Hot yoga efter 45: Stop hedeture, sov bedre og kom sikkert i gang på 2 uger
Varme der hjælper: Hvorfor hot yoga kan være en gamechanger for kvinder 45+. Mange kvinder over 45 oplever hedeture, søvnforstyrrelser og...
Din guide til hot yoga og wellness i Danmark samt meget andet
Udforsk hot yoga og wellness i Danmark. Få praktiske guides, opdag fleksibilitetsøvelser og find inspiration til din yoga-praksis.
Få inspiration til din yoga-praksis og meget andet
Varme der hjælper: Hvorfor hot yoga kan være en gamechanger for kvinder 45+. Mange kvinder over 45 oplever hedeture, søvnforstyrrelser og...
Hvorfor hot yoga kan være en god idé under graviditet. Blid hot yoga kan give både mentale og fysiske fordele i graviditeten: bedre vejrtrækning, ro i...
Find din pause: Hvorfor 20 minutter hot-yoga virker for travle forældre. Du har kun 20 minutter, men kan få et markant energiboost, mindre stress og...
Morgenrutinen der tænder kroppen på 10–15 minutter. Hot yoga i en travl hverdag kræver effektive, korte rutiner — og 20 minutters hot yoga hjemme er et...
En Yoga uddannelse på Bali er for mange en drøm, der kombinerer dybdegående yogalæring med øens tropiske skønhed og spirituelle atmosfære. Bali kaldes...
Sved som skincare-mulighed: hvorfor hot yoga er mere end motion. Varme, sved og glød hænger tæt sammen: hot yoga øger kroppens temperatur, sveden...
Få praktiske tips og guides direkte til din praksis. Udforsk hot yoga og wellness i Danmark.